Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3361 kcal
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Gord: 151,72g | Prot: 291,19g | Carbs: 199,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Jantar: Смешанные Орехи, Сливы, Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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