Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 48,57g | Prot: 78,89g | Carbs: 149,85g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Kräuterquark, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (Geschält). Almoço: Zespri Kiwi Gold , Ananas, Seeberger Mandeln, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Jantar: Heidelbeeren, Himbeeren, Tillman's Gyros-Pfanne, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Block House Chili Sauce, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Breadies Wraps. Lanches/Outros: Breyers Delights Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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