Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 102,35g | Carbs: 258,36g.
Café da Manhã: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Батон Нарезной, Дарман Сыр Гауда, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Almoço: Campina Сливки 10%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lanches/Outros: Цолода Фасоль Рябая, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки 10%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_ka
|