|
gestern Abend hatte ich so einen Hunger, da war Disziplin Mangelware. die Ameise war da! 🐜
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 70,49g | Carbs: 146,52g.
Café da Manhã: Brandt Zwieback, Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Barista Hafer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Chiquita Banane, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Willms Handgemachter Hinterschinken. Jantar: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Rama Pflanzencreme Butternote, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, King's Crown Prinzessbohnen Fein. Lanches/Outros: Valsoia Nusshörnchen , Dolce Gusto Latte Macchiato, Gut & Günstig Butterkeks. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|