Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 67,64g | Prot: 128,72g | Carbs: 189,10g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Цесна Сушки Ванильные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Балтийский берег Сельдь Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|