Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 39,56g | Prot: 70,44g | Carbs: 197,01g.
Café da Manhã: Батон с Маслом, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Чай с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вода с Лимоном. Almoço: Вода, Чай, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Чай, Джаз Миндаль, Апельсиновый Сок, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_fs
|