Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 25,61g | Prot: 96,21g | Carbs: 147,72g.
Café da Manhã: Zero Джем Груша-Ваниль, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Меренги без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Шато Тамань Шардоне Тамани, Помидоры Черри, Шато Тамань Шардоне Тамани, Помидоры Черри, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|