Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 108,32g | Prot: 119,38g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒茄子, 菠菜, 清蒸鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 飯. Jantar: 青花菜, 紅燒排骨, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 蘋果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美 純豬肉鬆, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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