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Pessoal tava fazendo Jejum todos os dias, as vezes muito as vezes pouco, e comecei a passar muito mal, minha mãe tá achando que eu tô com gastrite, queria ajuda pois preciso emagrecer
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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238 kcal
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Gord: 13,15g | Prot: 18,86g | Carbs: 13,52g.
Almoço: Salada Verde Mista, Peito de Frango. Jantar: Couve Refogada. mais...
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peso estável
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