Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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114,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 28,67g | Prot: 72,53g | Carbs: 137,12g.
Café da Manhã: Pams Almond Milk Unsweetened, Coffee, Symbio Pro Balance Yoghurt, Sujon Mixed Berries, Pams Instant Oat Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Almoço: Wholegrain Mustard, Dried Sunflower Seed Kernels , Almonds , Anchor Cottage Cheese, Chop Chop Chicken in Spring Water, Egg (Whole) . Jantar: Anchor Cottage Cheese, Weight Watchers Chicken and Vegetable Risotto . Lanches/Outros: Aporo Apple & Pear Slices (Freeze Dried) , Weight Watchers Apple Crumble. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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