Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 57,02g | Carbs: 164,39g.
Café da Manhã: Anchor Lite Milk, Harraways Wholegrain Oats, Flaxseed Oil , Cooked Spinach (from Frozen), Unsweetened Frozen Blueberries, Walnuts. Almoço: V Energy Guarana Energy Drink, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Jantar: McCain Stirfry Supreme Vegetables , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Shrimp (Cooked). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jthudson00
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