Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 78,68g | Prot: 137,97g | Carbs: 159,94g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pastelzinho, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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