Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 67,34g | Carbs: 112,44g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Almoço: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Tuna Salad Sandwich. Jantar: KFC Dada Ayam. Lanches/Outros: Chocolate Wafers , Chocolate Wafers . mais...
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1820 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serevinnamaria
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