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Después de una semana en la que casi no hice ejercicio, ni tampoco cuide mi alimentación igual bajé a pesar de pensar que iba a subir
quizá mi metabolismo se adapto un poco a eso más que comía
Pero es un pequeño avance más, ya pronto llegar a 80, y después a la línea de los números 70
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 41,89g | Carbs: 117,95g.
Café da Manhã: Nestlé Fitness Galletas Linaza Y Chía , Tomates, Ajo, Huevo. Almoço: San Jorge Salchichas Pollo, Lechuga, Puré de Papa. Jantar: Mostaza Amarilla, Sopaipillas Pasadas, Perejil, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada. Lanches/Outros: Huevo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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