Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 73,62g | Carbs: 273,18g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Almoço: Reis (Gekocht), Lindtmanns Putengulasch. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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