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Adriana
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 55,56g | Carbs: 145,78g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão, Clara de Ovo. Almoço: Beterraba Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata Baroa, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Baroa, Ovo Mexido. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adrianaptu
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