|
Geen weekendschade 😀
Vanaf nu een periode van veel cleaner eten. Het is veel te makkelijk om steeds maar weer rommel te eten. Nu gemotiveerd hieraan beginnen. Voelt goed! 💪🏼
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2541 kcal
|
Gord: 136,72g | Prot: 147,86g | Carbs: 160,04g.
Almoço: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Bio+ Penne Volkoren, Bio+ Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, Plus Ovengroenten Bloemkool, Broccoli en Wortel. Lanches/Outros: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Ikea Zweedse Balletjes, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Cherrytomaten, AH Kaneel, AH Granny Smith . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Goed zo! Met zo’n instelling gaat het meestal veel makkelijker! Houd dit gevoel vast!
23 nov 20 por membro: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|