Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 61,64g | Prot: 69,73g | Carbs: 144,12g.
Café da Manhã: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Леовит Каша Льняная Натуральная. Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гречка, Сметана 20%, Салат Овощной, Сердце Куриное. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|