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Es geht doch 😁
Ich brauchte nur mehr Motivation ☺️
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 62,01g | Carbs: 203,65g.
Café da Manhã: Clementinen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Curry (vegan). Jantar: Buko Buko Skyr, Honig-Senf-Dill-Soße, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Lanches/Outros: Rotweinkuchen. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Mi Banf - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
23 nov 20 por membro: ALESяJA
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Na du legst ja vor. mit dem Ergebnis wär ich auch zufrieden. das ganze mal 5 wochen - uiuiui 😁
noch ist die Motivation groß. mal sehn wie lang das anhält 😳
24 nov 20 por membro: MIA.K82
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Mal sehen, wie es Donnerstag aussieht 😉
Bin grade nicht fit genug für Sport 🙈
...aber ich hab auch nicht viel Appetit 🤧
24 nov 20 por membro: Puli13
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Ohje. Gute Besserung dir!
24 nov 20 por membro: MIA.K82
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Histórico de Peso de Puli13
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