Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 103,26g | Carbs: 221,96g.
Café da Manhã: Papaya, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Ei, Zucker, Kartoffeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zwiebeln, Hengstenberg Sticksi, Elstar. Jantar: Real Frischkäse Light, Bofrost Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Elstar, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Go Food Eiweissdrink, Walnüsse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hallo Pizza Gemischter Salat. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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