Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 147,74g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb. Almoço: Jabłko, Dawtona Drugie Śniadanie Jaglanka + Mus, Hortex Przetarte Mango Acerola Quinoa, Hortex Leon Mus Jabłko, Banan, Wiśnia, Buraczek. Jantar: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Lanches/Outros: Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wincezwal
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