|
Эх,вчера был бальзам для души в виде пирожков с яблоками и домашней пиццы( итого : плюс 600 ккал к норме),а сегодня плюс 200 г веса.Но удовольствие получила и счастлива)
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 65,81g | Carbs: 301,37g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Рома Пирожок с Яблоком. Almoço: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Холодный Кофе со Сливками. Jantar: Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Печень Говяжья Жареная, Травяной Чай, Рома Пирожок с Яблоком, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Кулиничи Пирожок с Яблоком . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|