Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3386 kcal
|
Gord: 104,04g | Prot: 206,22g | Carbs: 412,73g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зефир, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное Отборное, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Зефир. Jantar: Махеевъ Джем Персик-Манго, Огурец, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Яблоко, Свинина. Lanches/Outros: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|