|
Что-то не так делаю, если он застыл 😟
|
89 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 67,47g | Prot: 129,39g | Carbs: 61,81g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . Lanches/Outros: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники в Духовке. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lenoka05
|