Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 55,41g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Manis, Bubur Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Pakis, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mangga. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auliasadenaaa
|