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Mau tanya dong, menurut kalian lebih mending makan nasi, mie, atau bihun? Dan kenapa?
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57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 25,03g | Prot: 23,45g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Colatta Colatta Choco Chips, Pepaya. Almoço: Bakso Ayam, Gulai Ayam, Chia Seed, Nasi Putih. Jantar: Holland Bakery Lemper Ayam, Lemon, Chia Seed, Tomat Merah, Pepaya. Lanches/Outros: Bakwan. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
ya nasi atuh wkwkkw, mie sm bihun kalori nya jauh lebih besar dan ga sehat. tapi makan nasi juga harus tau takaran
22 nov 20 por membro: Mayaaagustin
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kalau saya pribadi belakangan ini ngeganti karbonya jdi kentang 😂
ndak tau ini saya saja atau gimana, tapi rasanya lebih lama kenyang ktimbang nasi atau mie.
tpi kalau pilihannya nasi atau mie, kalau sanggup inginnya yg nasi shirataki 😂
22 nov 20 por membro: Dyah_S
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Histórico de Peso de mau kurus dong
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