Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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45,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 57,76g | Carbs: 123,93g.
Café da Manhã: Almonds , Cheddar Cheese , Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Fried Ripe Banana. Almoço: Uleg Sambal Bawang, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce, Indomart Tempe Mendoan, SuperIndo Tahu Susu, White Rice, Cooked Mackerel. Jantar: Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Not Eaten), Green Tea, Fried Tofu , Fried Rice. Lanches/Outros: Smoked Beef Sausage with Cheese. mais...
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1188 kcal
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Exercício:
walking and running - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de princesstianaa
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