Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 17,34g | Prot: 33,88g | Carbs: 72,68g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Almoço: Jagung Rebus, Ikan, Oyong, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Coklat. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Via Silvia
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