Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 50,66g | Carbs: 153,72g.
Almoço: 초장, 보리밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 미주라 통밀크래커. Jantar: 계란찜, 호박식혜, 오이무침, 보리밥, 김, 돼지고기김치찌개. Lanches/Outros: 쿠키, 아이싱된 당근 케이크, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 카푸치노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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