Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 95,27g | Carbs: 79,79g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Caricia Jalea, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera, La Crianza Hamburguesa de Pavo, Hamburguesa Casera. Jantar: Nueces, Tomates, Lider Nalca, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Porotos Verdes. Lanches/Outros: Juan Valdez Café, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Danone Yogurt Griego Natural, Jamón de Pavo, Caricia Jalea. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra Barria
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