Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 43,24g | Prot: 50,63g | Carbs: 61,40g.
Café da Manhã: Suco de Laranja com Couve. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costela Bovina, Cupim Assado, Picanha, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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