Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Gord: 126,65g | Prot: 113,45g | Carbs: 260,73g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Ceviz, Binvezir Telli Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Muz, Badem, Sütlaç, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Jantar: Mis Telli Peynir, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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