Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 88,67g | Prot: 140,27g | Carbs: 198,93g.
Café da Manhã: Панчо Торт Прага. Almoço: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Jantar: Questbar Birthday Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|