Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 40,33g | Prot: 195,71g | Carbs: 197,75g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Waffle & Muffin, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Печень Говяжья Жареная, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Jantar: Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Майонез. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|