Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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105,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 65,97g | Carbs: 168,87g.
Jantar: Paxo Sage and Onion Stuffing, Quixo Gravy Granules, Schwartz Luxury Bread Sauce, Eastmans Sliced Tikka Chicken , Simply 15 Yorkshire Pudding (230G), Aldi Pork Loin Steaks, Sainsbury's Carrots, Tesco Cauliflower, Asda Broccoli , Asda Savoy Cabbage, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Snackrite Smokey Bacon Crisps, Snackrite Cheese Curls, Grapefruit (Pink and Red). mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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