Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 35,83g | Prot: 102,72g | Carbs: 105,73g.
Café da Manhã: Индейка Индюшиные Шейки Варёные( Только Мясо ), ЯГОДА КЛЮКВА СВЕЖАЯ, Кизил, Соевый Соус, Добродия Отруби Пшеничные , Nordic Овсяные Отруби. Almoço: Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь, Свекла Вареная, Свинина Лопатка, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Глобино Зельц , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Jantar: Білоцерківський Творог 0%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lanches/Outros: Кукурузный Крахмал, Повна Чаша Молоко 1%, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetik1807
|