Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 144,54g | Carbs: 176,31g.
Café da Manhã: Philadelphia Philadelphia com Salmão, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Apple, Fin Carré Chocolate Negro, Almonds , Prozis Real Whey, Pura Vida Flocos de Aveia. Almoço: Cherry Tomatoes, Grão De Bico (Bruxelas), Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Postas De Pescada. Jantar: Cherry Tomatoes, Cooked Rice, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Fin Carré Chocolate Preto 74%, Almonds , Cherimoya , Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pingo Doce Bolacha de Canela, Nespresso Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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