Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 104,93g | Prot: 85,61g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Milk, Cheddar Cheese , Peanuts , Sweet or Dark Chocolate, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) . Almoço: Onions , Ketchup , Soy Sauce, Olive Oil , Nonfat Plain Yogurt, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbeeerEmad
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