Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 63,08g | Prot: 70,98g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Кокосовое Печенье, Тыквенные Семечки, Мёд, АТБ Банан, Творог 5%. Almoço: Яблоко Айдаред, Курага, Селедка под Шубой, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Куриные Оладьи, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Яичный Белок, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Куриные Оладьи, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Майонез, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Салат из Капусты и Огурца. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anuta_____
|