Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 26,36g | Prot: 123,02g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Wohltuer Hagebuttenpulver, Banane, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Bio Apfel-Bananenmark, Magerquark. Almoço: Bratensoße, Möhren, Kohlrabi, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Margarine, Purland Gulasch Gemischt. Jantar: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Putenbrustaufschnitt, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bemme84
|