Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 105,41g | Carbs: 277,94g.
Café da Manhã: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Скумбрия, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Макароны с Фаршем, Магнит Ряженка, Бекон (Жареный), Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Виноград, Конфета, Крыжовник, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|