Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 20,80g | Prot: 33,97g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Мельница Багет Чесночный. Lanches/Outros: Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб. mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 05Svetlana29
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