Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 63,08g | Carbs: 56,62g.
Café da Manhã: Чай, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Абсолют Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко. Jantar: Danke Сыр Эдам, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Чай. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de severgusha
|