Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
136 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 92,18g | Prot: 63,78g | Carbs: 125,41g.
Café da Manhã: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almoço: Окей Сельдь по-Корейски, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Окей Соя по Корейски, Перловка Отварная. Jantar: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|