Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 60,23g | Prot: 130,69g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Tempe Orek, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Jantar: Evolene Whey Protein. Lanches/Outros: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Yakult Yakult, Evolene Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulio widya putra
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