Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 72,61g | Carbs: 124,88g.
Café da Manhã: Hafermilch, Vaihinger Rose Grapefruit, Fettarmer Naturjoghurt, Argenta Mandelsplitter, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. Almoço: Rote Zwiebeln, Sojasoße, Spitzkohl, Gekochte Karotten, Sprossen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Jantar: Heidelbeeren, Himbeeren, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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