Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 50,39g | Prot: 110,84g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Яйцо. Almoço: Здоровье Цикорий, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Арла Натура Light, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Помидоры, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Черемушки Лаваш Тонкий. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Арла Сыр Арла Натура Light, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Дивино Карбонад Юбилейный , Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lanches/Outros: Славянка Степ, Чай, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пятерочка Хурма, Дикси Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|