Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 168,74g | Prot: 11,77g | Carbs: 78,60g.
Jantar: Eti Browni İntense, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin. Lanches/Outros: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak, Kebir Tereyağ, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Bisklet - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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