Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3155 kcal
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Gord: 140,17g | Prot: 287,48g | Carbs: 173,93g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Jantar: Смешанные Орехи, Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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