Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 131,40g | Carbs: 236,71g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Mandarine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Champignons Frisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Orto Mio Gegrillte Paprika, Barilla Fusilli, Sonnenblumenöl, Weißwein, Zwiebeln, GutBio Seitan Natur. Jantar: Real Frischkäse Light, Bofrost Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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